Paleo sütőtökös brownie
Paleo sütőtökös rögtönzött brownie
Maradt még télről pár sütőtök, sajnáltam volna, ha ránk romlik, így gyorsan készítettem belőle egy kis sütit. Aki szereti a tömény csokis sütiket, annak ízleni fog.Hozzávalók:
- 600 g sütőtökpüré
- 130 g darált dió
- 200 g darált mandula
- 20-50 g kókuszliszt (elhanyagolható, attól függ mennyire vizes a sütőtökpürénk)
- 1 kk szódabikarbóna
- 150 g kakaómassza (vagy 85%-os csoki)
- 20 g kókuszolaj
- 35 g 1:4 édesítő
- 1 kk vaníliaőrlemény
- 6 tojás
- 4-6 ek kakaó (ki mennyire töményen szereti)
Süssük puhára a sütőtököt és pürésítsük össze.
Keverjük össze egy tálban a pürét, diót, mandulát, szódabikarbónát.
Gőz fölött olvasszuk össze egy tálban a kakaómasszát az olajjal, édesítővel, vaníliával.
Egy másik tálban lazítsuk fel a tojásokat és keverjük bele a kakaót, majd az olvasztott masszát is.
Végül keverjünk össze mindent. Ha túl folyósnak tűnik a tésztánk, akkor keverjük bele a kókuszlisztet is.
Sütés:
Sütőpapírral kibélelt tepsiben süssük 180 fokon kb 25-30 percig, légkeveréses opción.
Hűtőrácson hagyjuk kihűlni, majd szeleteljük fel. Tárolhatjuk hűtőben dobozba téve.
Nagyon finom, nem is erzodik a kulonbseg a paleos es nem paleos kozott!:)
VálaszTörlés